Розкрито секрет дієти, яка врятує від старечого недоумства

Зберегти ясність розуму і уникнути старечого слабоумства допоможе середземноморська дієта. До такого висновку прийшли американські вчені, повідомляє РИА «Новости».

Фахівці з університету Каліфорнії спостерігали за роботою мозку людей віком старше 60 років і прийшли до висновку про позитивний вплив їжі з великою кількістю антиоксидантів. Антиоксиданти потенційно здатні поліпшувати роботу нервових клітин і знижувати ризик розвитку нейродегенеративних хвороб. Вчені вивчили медичні дані більш ніж 30 тисяч людей і виявили, що у людей, що дотримуються так званої середземноморської дієти з великою кількістю овочів, круп, риби та оливкової олії, на 15-35 % менше ризик отримати старече слабоумство.Крім того, ці люди в меншій мірі схильні до ожиріння, діабету, гіпертонії.

Тим не менше поки вчені не рекомендують масово закуповуватися помідорами і оливками. Для підтвердження висновків необхідні більш масштабні дослідження, які доведуть, що отримані в даний момент висновки не випадковий збіг.

Comments are closed.