Стоматологи склали список шкідливих звичок, які негативно відбиваються на зубах, повідомляє «Комсомольська правда».

Фахівці відзначили, що завдати шкоду своїм зубам дуже просто, але набагато складніше потім їх лікувати. У списку опинилися поширені у повсякденному житті людини звички.

Звичка відкривати упаковки зубами може призвести до того, що вам буде потрібно реставрація зубів, так як вони від цього руйнуються.

Вживання спортивних напоїв: вони вгамовують спрагу, але ось цукор, який в них міститься, дуже негативно позначиться на зубах. Краще пити воду без будь-яких добавок.

Скреготати зубами дуже шкідливо! Ця погана звичка призводить до руйнування зубів.

Льодяники від кашлю здатні зіпсувати ваші зуби. Стоматологи рекомендують після їх вживання ретельно почистити зуби. Шкода такі льодяники приносять через що міститься в них цукру.

Звичка гризти лід до добра не доведе! У людей, які люблять жувати тверді шматочки льоду, можуть утворитися подряпини і тріщини на зубах.

Не займайтеся спортом без захисних кап для зубів. При жорсткій грі, наприклад, у футбол або хокей, можна залишитися без зубів.

Не залишайте пляшечку в ліжечку у немовляти, так як дитина може засинати з нею, а це негативно позначиться на його зубах.

Пірсинг язика може сильно зіпсувати емаль зубів.

Жувальні цукерки руйнують зуби, так як у них є цукор.

Пити содову шкідливо по тим же самим причинам.

Фруктові соки, звичайно, корисні для організму, але не для наших зубів.

Любите картопляні чіпси? Але вони теж завдадуть шкоди вашим зубам через вміст у них крохмалю.

Часті перекуси негативно позначаться на зубах, тому що в роті буде вироблятися менше слини, ніж при повноцінному прийомі їжі.

Звичка гризти олівці – зовсім не нешкідлива. Хочете зберегти ваші зуби, отучитесь від неї.

Кава з-за свого темного кольору і кислотності може зіпсувати колір ваших зубів.

Куріння завдає шкоди яснам.

Червоне і біле вина , що містяться в них кислот можуть призвести до руйнування емалі.

Обжерливість дуже негативно позначається на здоров'ї зубів.